こんにちは☀️かたくりの里みずほ台です(o^^o)

毎日暑い日が続いていますが、デイサービスでは今日も元気に機能訓練に取り組んでいます！

この日はみんなで セラバンド を使った集団機能訓練を行いました。

「こんなに足、上がるんですか！？」というくらい、みなさんとてもパワフル✨

スタッフもびっくりするほどの動きで、笑い声もたくさん聞こえてきました♪

↑見てください！足がしっかり上がっていて、とても頼もしいですね！

そして、7月から新しく バランスボール訓練 を導入しました????

「バランスボールって若い人向けじゃないの？」と思われがちですが、

実は高齢者の方にもぴったりなんです◎

バランスを取る動きで インナーマッスル や 骨盤まわりの筋肉 を優しく刺激してくれるので、

普段あまり使わない筋肉にも自然とアプローチできちゃいます。

初めは「これ潰れない❓」「転がっていかない❓」と不安そうな利用者様も、いざ乗ってみると「思ったより簡単！」「面白いね〜」と、訓練中もにぎやかでした。

童心に帰ったようにボールで跳ねる利用者様を見て、私たちスタッフも思わず笑顔に????

これからも、身体を動かす楽しさや達成感を感じてもらえるよう、

無理なく、そして楽しく取り組める訓練を続けていきます。

お楽しみに♪