こんにちは

戸田市笹目にあるデイサービスセンター遊・戸田の介護ブログです。

本日はリモート体操教室の先生によるクリスマス会！

あちらこちらのデイサービスやグループホームの皆さんと一緒に

サンタ帽などの衣装を着て参加しました！

最初に体調確認と流れのご案内♪

説明が終わったらさっそくストレッチからスタート！

ゆっくり、じっくり体をほぐしていきます！

しっかりストレッチが終わったらさっそくジングルベルの曲から！

リズムに合わせて手拍子や足踏み、腕をあげてひらひらと

先生の動きを真似して動きについていけなくても楽しそう♪

３曲楽しく動いたらゆっくりとまたストレッチをしておしまい！

せっかく衣装を着ていただいたので記念写真も撮って

一足早い楽しいクリスマス会となりました！