グループホームみんなの家・春日部花積
タオル体操でリフレッシュです✨
タオル体操とは？ 手ぬぐいで代用です！！！
こんにちはグループホームみんなの家春日部花積です
健康増進課の推奨する”タオル体操”
本日は”タオル”ならぬ「手ぬぐい」で代用し
体操をしました
身体をマッサージ（寒風摩擦の要領）したり
手ぬぐいを丸めて投げたりと
工夫次第でとても楽しい体操となります
毎日の体操に取り入れていきたいですね✨
まずは身体をマッサージしていきます
手ぬぐいなのでかぶせたくなる？
なんだか似合ってしまいます(^^♪
そして投げたくなる！
ナイスボール
ナイスキャッチ(^^♪
最後はきれいに
畳みたくなる
手ぬぐいなのでした～(^^♪
